자존감을 높이는 구체적인 방법을 공유하고, 인지와 인정 두 가지 개념을 명확하게 이해하고 자존감을 높이는 곳에 활용할 수 있다.

1-1. 자신의 모습을 인지하지 못하는 상황들

1-2. MBTI의 약점 : "자신을 잘 아는지"에 대한 검증 과정이 없다.

1-3. 왜곡 현상 : 잘못된 인지를 야기시키는 왜곡 현상

1-4. 나를 알기 위한 자기객관화의 구체적인 방법 세 가지

1. 자존감 높이기의 시작, 인지하기

2-1. 한국인의 특징 : 주체성이 높다.

2-2. 한국인들이 중요하게 생각하는 것은? : 주인공 의식

2-3. 현대인들이 인정에 목이 마른 이유

2-4. 나도 혹시... 파에톤 콤플렉스?

2-5. 파에톤 콤플렉스 극복법, 가장 쉽게 인정받는 방법!

2-6. 인정할 때의 주의사항

2. 지금 우리에게 필요한 것, 인정하기

자존감을 높이는 가장 쉬운 방법

발표 공포증 발생 프로세스를 이해하고 극복하기 위한 구체적인 방법을 알아갈 수 있다.

1-1. 발표 공포증 발생 프로세스

1-2. 행동치료의 원리와 행동치료의 생활화 방법

1. 발표 공포증 이해하기

2-1. 떨지 않고 말하기, 가능할까?

2-2. 좋은 발표 연습이란?

2-3. 흰곰 효과: 떨림에서 벗어나려면 필수적으로 알아야 할 심리요소!

2-4. 떨림 유형별 연습 Tip(공략포인트)

2. 좋은 발표 연습이란?

3-1. 철수와 영희가 듣는 피드백이 다른 이유

3-2. 매력적인 말하기의 세 가지 요소

3. 떨림 걸리지 않는 법

발표 공포증 극복하기(떨지 않고 말하기)

발표와 일상 대화를 더 매력적으로 할 수 있는 팁을 얻을 수 있다.

1-1. 철수와 영희가 듣는 피드백이 다른 이유

1-2. 발표에서 중요한 목표 설정 포인트

1. 떨림 걸리지 않는 법

2-1. 좋은 발표란 무엇일까?

2-2. 발표를 한다면 이것부터! 청중 분석하기

2-3. 좋은 소재란 무엇일까?

2-4. 매력적인 발표와 매력적인 말하기의 기본

2-5. 조리있게 말하고 싶어요. : 설득력 높이기

2. 좋은 발표 만들기 1단계: 기본은 확실하게

3-1. 지루한 설명은 그만~ 예시 활용

3-2. 논리로 꽉꽉 채운 발표, 정말 듣고 싶나요?

3-3. 웃기고 싶다...! 유머 활용

3-4. 시간 가는 줄 모르는 드라마틱한 전개

3. 좋은 발표 만들기 2단계: 전개는 다채롭게

4-1. 어떻게 하면 듣게 할까? : 시선을 사로잡는 법

4-2. 어떻게 하면 기억에 남을까? : 발표로 여운을 주는 법

4. 좋은 발표 만들기 3단계: 시작과 끝은 임팩트 있게

5-1. 주는대로 받는다.

5. 발표와 삶을 관통하는 법칙

매력적으로 발표하기

대인관계에 고민이 있는 사람들에게 도움이 되는 대화법을 알 수 있다.

1-1. 대인 관계의 대부분을 지배하는 "이 문장"!

1-2. 지금 우리에게 필요한 것과 가장 쉽게 얻는 방법

1-3. 혼자가 편한 사람에게도 관계가 중요할까?

1-4. Bonus! 경계해야 할 사람들: 사이코패스 vs 소시오패스

1. 좋은 관계를 위한 관계 다시 보기

2-1. 공감이 안 될 때는 어떻게 하면 되나요?

2-2. 제대로 듣고 있나요? : 경청에 대한 사람들의 오해

2-3. 대화가 잘 통한다는 느낌을 주려면?

2-4. 리액션 포인트 세 가지

2. 좋은 관계를 위한 듣기

3-1. 쓸데 없는 대화의 힘

3-2. 어색한 사이에서 더 원활한 비폭력 대화

3-3. 귀엽고 섹시하고 지적이고 재밌는 거 다 되는 말하기 포인트!

3-4. 이것만 지켜줘. 제발, 소재 제한!!!

3-5. 무슨 말을 해야 할지 모를 때

3-6. 매력을 다채롭게 만들 기타 화법 보너스

3. 좋은 관계를 위한 말하기

4-1. 좋은 관계란 어떤 것일까?

4-2. 자존감 vs 자신감

4. 좋은 관계를 위해 필요한 것들

좋은 관계를 위한 대화법

고민이 있는 분들의 해소에 도움을 주고, 해소와 해결의 차이를 명확하게 알려주고 힐링의 시간을 가질 수 있다.

1-1. 고민과 스트레스

1-2. 자존감 살롱 진행자가 심각성을 느끼는 참가자들의 특징 3가지

최승은 강사

스피치

골든마이크 시즌6 우승자

컴퍼니B 대표(~현재)

스피치

발표

심리교육

자존감