MBTI 성격유형검사를 활용하여 직원 각 개인의 성격적 특성에 대해 파악함으로써 자신에게 어떠한 업무환경과 업무방식이 효율적인지 탐색할 수 있으며, 직장 내 구성원들(직장 상사, 동료, 부하직원 등)간의 고유한 성격적 특성 차이를 이해함으로써 시너지효과를 높일 수 있는 방법에 대해 알아볼 수 있다.

1-1. 직장에서의 MBTI의 활용

1-2. MBTI의 잘못된 오해와 활용

1. MBTI와 업무의 관계

2-1. 외향형과 내향형(E-I) 성격유형 실습 및 유형 설명

2-2. 감각형과 직관형(S-N) 성격유형 실습 및 유형 설명

2-3. 사고형과 감정형(T-F) 성격유형 실습 및 유형 설명

2-4. 판단형과 인식형(J-P) 성격유형 실습 및 유형 설명

2. 성격 유형별 실습을 통한 특성 이해

3. 성격유형별 업무환경

4. 유형별 건강한 커뮤니케이션 방법

MBTI로 업무능력 향상시키기

번아웃 증후군에 대해 정확하게 이해함으로써 개인 차원에서 그리고 회사 차원에서 번아웃 증후군을 효과적으로 예방하고 극복하는 방법에 대해 알 수 있다.

1-1. 번아웃 증후군에 대한 오해

1-2. 번아웃 증후군은 왜 개인의 문제가 아닐까? 

1. 번아웃 증후군이란?

2-1. 번아웃 증후군 자가 테스트

2-2. 번아웃 증후군의 증상

2. 나는 번아웃 증후군인가? 

3-1. 번아웃 등후군에 빠지는 과정

3-2. 번아웃 증후군에 취약 특성

3. 번아웃 증후군 이해하기

4-1. 개윈 차원의 방법

4-2. 회사 차원의 방법

4. 번아웃 증후군 예방과 극복

번아웃 증후군 예방과 극복

건강하게 스트레스를 해소하는 방법에 대해 알 수 있다.

1-1. 건강한 스트레스

1-2. 스트레스를 참았을 때 일어나는 일

1. 스트레스, 정말로 안 좋은가?

2-1. 스트레스 자가 테스트

2-2. 스트레스 증상과 반응

2-3. 스트레스 원인 확인하기

2. 나의스트레스

3-1. 건강한 스트레스 해소방법이란?

3-2. 피해야 하는 스트레스 해소방법

3.  스트레스 해소방법

4-1. 스트레스를 줄이는 마인드셋

4. 스트레스 예방하기

건강하게 스트레스 관리하기

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정신건강전문요원이며 심리상담과 기업 및 공공관을 출강을 다니고 있습니다.

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김민섭 강사

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마울 심리상담&교육센터 대표(~현재)

연수구정신건강복지센터 팀장

여주세민병원(정신의료기관) 정신건강전문요원

대전시립정신변원 정신건강전문요원 수련

육군 의정장교(중위 제대)

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