자아존중감의 역할을 알고 자신의 자아존중감을 되돌아볼 수 있다.

1-1. 자아존중감이란 무엇인가

1-2. 자기 자아존중감 알아보기

완벽주의의 적응적 기능을 살펴보고 현실적인 완벽주의 기준을 세울 수 있다.

안녕하세요. 자기소통 강사 제미니입니다.