탈잉기업교육 | 트렌디한 교육, 눈에 보이는 성과

강사 약력

2024.05. ~ 현재 / 아바라연구소 / 대표 / 심리 분야 강의, 정서심리 방탈출&보드게임 개발

2023.10. ~ 현재 / 서울청년센터 영등포 / 지역활동가 / 은둔·고립청년지 상담, 프로그램 운영

2022.09. ~ 현재 / 혼펜 / 진행자 / ‘마음여행 혼펜’ 클래스 진행

2022.03. ~ 2022.12. / 피어주식회사 / 특별한 리더 / 개인 및 집단 상담

2009.12. ~ 2021.12. / 화장품 브랜드사 / 과장 / 품질보증업무 및 사내 화장품 품질 교육

강사 인사말

기업·기관 출강 - 소통, 협업/갈등관리, 번아웃·회복탄력성·스트레스 관리, 힐링 등
- LG전자, 대형엔터테인먼트, 한국전력공사전북본부, KT서비스남부 등
개인 코칭 및 그룹 워크샵 기획·운영 - 마음여행 혼펜, 마음여행, 인생지도
심리교육 게임 기획 및 제작 - 방탈출 게임, 보드게임
은둔·고립청년 지원 활동가 - 강의, 상담, 연구 등 활동
자격 사항 - TA성격프로파일분석사 / 교류분석(TA)전문강사 1, 2급 / MBTI Form Q 자격
교육 후기 - 현실적이고 진정성 있음 / 맞춤형 예시 / 쉽게 따라 할 수 있는 활동 구성

대표 커리큘럼

직장인을 위한 마음 성장 워크숍: 스트레스 관리와 자기주도성 향상 (2~3H)

강의 목표: 자기 행동 유형을 이해하고 태도를 긍정화하여 스트레스 및 성과관리 능력 향상
강의 대상: 신입사원, 저연차 경력직원

1. 내 마음 컨트롤러 다루기	1-1. 개인 행동 및 심리 패턴 파악 : TA 교류분석의 정의와 목적의 이해 1-2. 개인 행동 및 심리 패턴 파악 : TA 성격유형 자아상태 및 인생 태도 검사 1-3. 개인 행동 및 심리 패턴 파악 : 유형별 강점과 약점 이해 1-4. 셀프 해석 및 긍정화 : 자신의 행동 태도 정리 및 해석 1-5. 셀프 해석 및 긍정화 : 부정적 태도를 긍정적으로 전환하는 방법 모색 (조하리의 창 활용)	60분
2. 내 마음속 프레임 조정하기	2-1. 업무 및 관계에서 발생하는 스트레스 요인 분석 : 일상적 어려움(업무 실패, 대인관계 부담) 공유 및 대처 방안 토론 2-2. 업무 및 관계에서 발생하는 스트레스 요인 분석 : 스트레스 관리 및 업무 효율성을 높이는 개인별 계획 수립 2-3. 실천계획 세우기 : "3개월 후 나는 어떤 직장인이 될까?"

박혜림 강사

강사 약력

강사 SNS

강사 인사말

대표 커리큘럼

직장인을 위한 마음 성장 워크숍: 스트레스 관리와 자기주도성 향상 (2~3H)